努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
旅店要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡團體訂房
玩就先幫我預訂了這間太陽別墅山頂水療度假村 - 長灘島旅遊大亨本來想說住這間因該要大失血了~~
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商品訊息功能環保生態旅館
商品訊息描述
主要設施
- 50 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳
- 室外游泳池
- SPA 服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 禮賓服務
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 電視
- 花園
- 每日客房清潔服務
- 迷你吧
- 有線電視服務
鄰近景點
- 位於巴拉巴格
- 2 號小艇站 (0.4 公里)
- 1 號船塢 (0.7 公里)
- 3 號小艇站 (1.1 公里)
- 巴林海海灘 (4.2 公里)
- Royal Park Hotel Golf Range (0.1 公里)
商品訊息特點
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擔任國民黨文傳會副主委七個月，當棒球迷卻已經25年。你可以稱我為兄弟象迷、阪神虎迷、道奇迷，但這一刻，我們都是「中華隊」鐵粉！
世界棒球經典賽是美國大聯盟所主導的國際賽事，最早起因是希望棒球也能像四年一度的世界盃足球賽席捲全球、億人瘋狂。最重點就是全球頂尖好手都能代表各自母國參賽，是以由美國大聯盟官方主導，是最合適不過的發想。
經典賽開辦至今第四屆，號稱最強的美國隊雖組成純度頗高的「夢幻隊」，但不要說是冠軍盃了，前三屆僅一次勉強進入四強，如論排名，美國隊竟然淪落第七，這樣難堪的紀錄，相信也是開辦比賽時所始料未及的。然而，這也就是棒球魅力之所在！「球是圓的，第27個出局數未出現前任何情況都有可能發生。」身價千萬美國選手組成一隊，在一場定輸贏的賽事中，也不一定是十拿九穩的穩操勝算，過往太多小蝦米扳倒大鯨魚在棒球場上真實上演。
一般而言，生涯平均打擊率超過三成就算是優秀的打者，換言之，十次打擊只要打出三支安打就是好手，超過三成五更是頂尖的強棒，曾有運動統計數據說，棒球這項運動是全世界運動中排名第二難度的項目。（第一印象中是高速滑雪）
另一方面，棒球的勝負關鍵，投手往往占七成左右的勝負條件，一位穩定的先發、耐用的中繼、加上信賴的終結者更是比賽的勝利方程式。持平而論，本屆中華隊在徵招投手群時並不特別順利，美國大聯盟的幾位好手最後還是未披上中華戰袍出征；但換個角度看，大賽就是英雄少年成名時，近年最津津樂道的就屬2001年的蔡仲南和張誌家，兩位英雄少年在世界盃時一戰成名，後來一位成為中職本土選手加盟金最高紀錄保持人、另一位則是日本職棒西武獅隊的連續三振局數紀錄保持者。再再顯示，「關鍵時刻，勝者總是挺身而出」這不變的真理。
筆者在棒球場上是個鄉愿的人，無論過程如何，既然選出了現在的中華隊陣容，相信就是此時此刻我們國家能派出最強的選手，身為球迷能做的就是用力吶喊、努力加油，把全副精神寄託在各位中華英雄上，而生命中能把信仰寄託在比自己更偉大的事情上面，是幸福的。這也是身為中華隊球迷的權利！是以，在去年八月悄悄訂下了飛往首爾的機票和WBC首輪比賽的球票，下周二到五，我會到現場做第一手的球迷直擊。而全台灣的朋友們，不管是在電視機或現場，不分藍綠、不論士農工商，好好享受世界頂尖選手帶來的國際賽事！
備戰四年，決戰只有三周，每一場都是關鍵。
中華健兒們準備好了，你準備好了嗎？：）
▲熱愛棒球的洪孟楷在接受《NOWnews今日新聞》專訪時表示，「我生命中不可或缺的元素就是『陽光、空氣、水』以及『棒球』」。（本文作者／國民黨文傳會副主委洪孟楷）
下面附上一則新聞讓大家了解時事
時常覺得昏昏欲睡、頻尿、吃多又喝多？有這些症狀恐怕要小心血糖指數是否偏高，一旦血糖過高，有可能陷入昏迷，且罹患了三高症其中一項，得到高血壓或高血脂的機率也會增加，台北市立聯合醫院仁愛院區特約醫師廖學崇提醒，應維持正常作息，規律運動，飲食則盡量以食物的原形為主，少吃加工食品，避免三高找上門。
廖學崇醫師受邀出席106年4月22日由台北市紅十字會主辦的免費健康公益講座，在演講中表示，所謂的三高（高血糖、高血壓、高血脂）是代謝症候群，通常是因為自我健康管理偏差所導致的疾病。根據統計資料顯示，國人50歲以上約有半數患有高血壓，一般而言，正常血壓為收縮壓＜120mm／Hg、舒張壓＜80mm／Hg，當血壓高達140 mm／Hg及90 mm／Hg時，必須以藥物控制血壓繼續飆高。
廖學崇醫師指出，血脂偏高的患者，應隨時注意控制總膽固醇、低密度脂蛋推薦訂房白、高密度脂蛋白和三酸甘油酯的指數，避免因血脂過高而引發其他心血管疾病。而罹患高血糖的患者容易覺得疲倦、虛弱、視力模糊，且有三多症（尿多、喝多、吃多），嚴重時須使用胰島素或其他藥物來降血糖，讓胰臟細胞能得到休息。
一般而言，肥胖者較正常體重者容易罹患三高及其他心血管疾病，也容易會有尿酸高的問題，因此體重控制相當重要，廖學崇醫師提到，許多肥胖者在體重減輕後，疾病也逐漸改善，可有效降低死亡率。血糖高的人在接受藥物治療後，排尿的過程中也會將多餘的糖分排出來，因此需要多喝水，避免尿道感染。
根據美國糖尿病協會的研究指出，糖尿病患者每周至少進行中等強度有氧體力活動（50%至70%最大心率）150分鐘，第2型糖尿病患者則建議每周進行3次肌耐力運動，再搭配飲食與熱量控制、不熬夜、充足睡眠、適度排解壓力，可以降低糖化血色素指數1.9至3%，平均血糖值可降低60mg／dl。
至於如何運用飲食預防及控制三高症？廖學崇醫師說明，均衡攝取六大類食物（水果類、蔬菜類、全榖根莖類、豆蛋魚肉類、低脂乳品類、油脂與堅果種子類）、養成定時定量的習慣、多攝取高纖維食物以減緩醣類吸收，並少吃精緻或加工食品，此外，與其喝蔬果汁，不如直接吃蔬菜水果，更能避免吸收多餘的糖分或電解質。
三高患者看似飲食禁忌多，但其實只要避免吃重口味、高油脂、高升糖指數的食物，以食物的原形為主，空有熱量無營養的奶茶或含糖飲料等盡量避免，多攝取蔬菜以維持腸道正常功能，便能穩定血糖、血脂和血壓等，不再失控飆升。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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